A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso é tão especial. Sua composição físico-química é semelhante à do soro fisiológico.
Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea. Outras vantagens de consumir água de coco é que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
A bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos, pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.
Funciona como um ótimo isotônico natural, repondo minerais . Além disso, possui ação na regulação da função intestinal, ajudando tanto nos casos de intestino preso como nos casos de diarréias. Pessoas que apresentam problemas renais, diabéticos e hipertensos devem ficar atentos ao consumo, pois possui sódio, potássio e glicose, que podem agravar os sintomas, dependendo da situação.
E os benefícios da água de coco não param por aí:
- hidrata e amacia a pele
- reduz o nível de colesterol
- combate a verminose infantil
- previne e auxilia no tratamento da artrite
- controla a pressão arterial
- combate a desidratação
- repõe imediatamente a energia
- evita vômitos e náuseas durante a gravidez
- depura o sangue
- é calmante natural
- reduz a febre
- trata de úlcera estomacal
- combate a prisão de ventre
- previne o enjôo causado pela maresia
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